Jelena Švalj

Rođena je 1990. u Zagrebu. Završetkom studija fizioterapije počinje proučavati Pilates metodu i započinje edukaciju za instruktora Pilatesa kod mentorice Asje Petersen, začetnice Pilates metode u Hrvatskoj.

Jelena o sebi: Nakon 3 godine bavljenja boksom, nešto me je odvuklo ka Pilatesu. U roku od 2 tjedna pustila sam treninge boksa i u potpunosti se okrenula Pilatesu. Shvatila sam da trening ne mora biti fizički naporan i iscrpljujuć da bi nakon istog osjećali da smo učinili nešto korisno na svoje tijelo. I uistinu, trening ne mora biti mučan. Baš naprotiv, cilj i smisao tjelovježbe, plesa, trčanja ili boksa jest da uživate u svakoj minuti tog treninga, da ne dolazite sa stavom ''...ma moram...''. Stvar je koliko Vi stvarno želite trenirati, promjeniti životni stil, navike ili prehranu? Kolika je vaša želja i motivacija za stvarnim promjenama? Kada jednom uđete u samu srž nečega što vam je bitno, spoznat ćete što vas definira. Iskustvo iz fizioterapije uvelike mi pomaže kod pristupa klijentima na Pilatesu jer su im smisao i ciljevi isti; i kao fizioterapet i kao Pilates instuktor tražim načine kako tijelo učiniti što funkcionalnijim i zdravijim. Ono što spaja fizioterapiju i Pilates je što su orijentirani na čovjeka u cjelini. Ujedinjuju tijelo,um i duh. Kada se te tri stvari međusobno nadopunjuju i hrane, i mi sami smo u prirodnoj ravnoteži.

Kontakt:
info@pilateszagreb.eu 

GSM: 095 5949 383